ランニング障害と鍼灸治療＠ランニングマシーンDEランニング

ランニングに故障はつきものです。そして、その多くが、いわゆる
オーバーユース（使い過ぎ）によるものだと言えます。
オーバーユースによる痛みの場合、医者の診断を受けると十中八九、
ランニングを休むように言われます。安静にすることが一番なのは、
言われなくても分かります。

しかし、ランニングに真剣に取り組んでいる人ほど、できる限り休まずに
治したいと思うものです。私自身もそうでした。

私の場合、理解ある鍼灸治療院の先生に出会うことができ、痛みが
ある時でもランニングを控えることなく継続して練習に取り組むことが
できました。この経験から、ランニング障害に対しては、鍼灸治療が
非常に効果的であると考えています。

ただ、鍼灸治療にも色々な方法があります。鍼の長さも打ち方も人に
よって異なります。結果として痛みがとれた治療法＝自分にあった治療法と
いうことになりますが、それが事前に分かれば苦労はしません。私も
複数の先生の治療を受けましたが、症状によって治療を受けたいと思う
先生は異なります。コンディショニングを受けていた治療院と本格的に
走るのをやめた後も引きずっていた右脚鵞足部の痛みを治した治療院は
別です。それぞれに良さがあるのです。

全ての治療法を経験した訳ではないのですが、私が受けた鍼灸治療の
良さについてはこのブログでできる限り紹介したいと思います。