ランニング障害
ランニングによる故障の多くは、オーバーユース（使い過ぎ）によるもの
です。私の経験上、これに対する治療法としては、鍼灸治療が非常に
有効だと考えています。しかし、鍼灸治療にも色々な方法があるので、
私が受けてきた治療方法の中で一番効果があったものを紹介します。
その治療方法は、トリガーポイント療法です。トリガーポイントとは、
平たく言うと、触ると「あぁ、それそれ！」といった具合に痛いけれども
気持ちがよいと感じるポイントのことであり、トリガーポイント療法の最大の
特徴は、このポイントを狙って直接鍼を打つことです。
トリガーポイント療法の詳細は記事を改めることにし、何故、
私がこの治療法を一番いいと感じているかについて書きます。
オーバーユースによる痛みの場合、痛む箇所とその根本原因は異なること
が多いです。骨膜炎（シンスプリント）でも圧痛（押して痛む箇所）は、
頸骨の内側ですが、その根本原因はヒフク筋やヒラメ筋が柔軟性を失い、
硬直してしまっていることにあったりします。つまり、実際に圧痛があっても
それは「痛むと箇所」であって、その痛みを作り出している根本原因は他の
ところにあるのです。この考え方に基づき、痛む箇所から根本原因となる
筋肉を推定し、その筋肉のみを治療するという方法もあります。
この考え方に基づいた治療方法をとる場合、痛む箇所には一切鍼を打たない
こともあります。しかし私は、まず、現に痛みが出ている箇所に鍼を打って
欲しいと思っていました。
その理由は、自分の体は自分が一番よく分かり、「そこそこ！」と感じる
ポイントこそが不快な症状の元だと分かるからです。トリガーポイントが１つ
減るとまた新たなトリガーポイントが出現することもあり、その新たな
トリガーポイントを治療すると、更にまた別のトリガーポイントが
出現するということもあります。そういった意味で、治療に時間が掛かる
場合もありますが、根本原因と推定される筋肉のみを治療するよりも、
トリガーポイントへのアプローチを行う治療方法の方が確実に痛みを
取り除けると思います。
このことを私が強く感じたのは、長年悩まされていた鵞足炎の治療を
受けた時でした。これについては、また別の記事で書きたいと思います。
です。私の経験上、これに対する治療法としては、鍼灸治療が非常に
有効だと考えています。しかし、鍼灸治療にも色々な方法があるので、
私が受けてきた治療方法の中で一番効果があったものを紹介します。
その治療方法は、トリガーポイント療法です。トリガーポイントとは、
平たく言うと、触ると「あぁ、それそれ！」といった具合に痛いけれども
気持ちがよいと感じるポイントのことであり、トリガーポイント療法の最大の
特徴は、このポイントを狙って直接鍼を打つことです。
トリガーポイント療法の詳細は記事を改めることにし、何故、
私がこの治療法を一番いいと感じているかについて書きます。
オーバーユースによる痛みの場合、痛む箇所とその根本原因は異なること
が多いです。骨膜炎（シンスプリント）でも圧痛（押して痛む箇所）は、
頸骨の内側ですが、その根本原因はヒフク筋やヒラメ筋が柔軟性を失い、
硬直してしまっていることにあったりします。つまり、実際に圧痛があっても
それは「痛むと箇所」であって、その痛みを作り出している根本原因は他の
ところにあるのです。この考え方に基づき、痛む箇所から根本原因となる
筋肉を推定し、その筋肉のみを治療するという方法もあります。
この考え方に基づいた治療方法をとる場合、痛む箇所には一切鍼を打たない
こともあります。しかし私は、まず、現に痛みが出ている箇所に鍼を打って
欲しいと思っていました。
その理由は、自分の体は自分が一番よく分かり、「そこそこ！」と感じる
ポイントこそが不快な症状の元だと分かるからです。トリガーポイントが１つ
減るとまた新たなトリガーポイントが出現することもあり、その新たな
トリガーポイントを治療すると、更にまた別のトリガーポイントが
出現するということもあります。そういった意味で、治療に時間が掛かる
場合もありますが、根本原因と推定される筋肉のみを治療するよりも、
トリガーポイントへのアプローチを行う治療方法の方が確実に痛みを
取り除けると思います。
このことを私が強く感じたのは、長年悩まされていた鵞足炎の治療を
受けた時でした。これについては、また別の記事で書きたいと思います。
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この記事へのコメント
1. rolo
2007年09月06日 20:52
はじめまして。札幌の者なのですが、もし宜しければトリガーポイント鍼をしてくれる所をお教え頂けないでしょうか？長期の神経痛を治療したいので、宜しくお願い致します。
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