ランニングシューズ
ダイエットのための運動であっても、ランニングを行う時は、
ランニングシューズを履くことをお勧めします。ジムでトレー
ニングをしている人もランニングシューズを1足持っておくといいで
しょう。
私は、ランニングシューズを大きく3つに分類しています。
�…譴�厚く、クッション性の高いシューズ。
��底が薄くて軽いスピード練習等本格的なトレーニングに使うシューズ
��マラソンやロードレース用のシューズ
初心者の方は、まず�，�シューズを履いて下さい。走り慣れて
いる人にとっては、少し重く感じるシューズですが、ウォーミング
アップに使ったりもします。つまり、ゆっくり走る時に活用する
シューズだと言うことです。アシックスのGT-2100などがお勧めです。
�△蓮�アシックスのスカイセンサーシリーズやターサーシリーズの
ことです。このシューズでレースを走る人もいますが、私は練習用と
位置づけています。
��は、本格的なレーシングシューズです。とにかく軽いです！
アシックスのマラソンソーティーシリーズなどが代表格と言える
でしょう。
体を引き締めるためのランニングでは、�，��△鰺�いて行うのが
いいと思います。
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■★送料無料★アシックス ランニングシューズ GT-2120 NEW YORK TJG878
■アシックス 軽量ランニングシューズターサーデュアルLT
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初心者の方は、まず�，�シューズを履いて下さい。走り慣れて
いる人にとっては、少し重く感じるシューズですが、ウォーミング
アップに使ったりもします。つまり、ゆっくり走る時に活用する
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